#سوپ ماش ( برای سن 9ماه به بعد)

طرز تهیه سوپ ماش

مواد لازم:
یک تکه گوشت گوسفندی
یک عدد پیاز کوچک
ماش یک قاشق غذاخوری
برنج یک قاشق غذا خوری
کره یک قاشق چایخوری

طرزتهیه:

يك تكه كوچك گوشت گوسفندي را با یک عدد پیاز کوچک ریز شده، بپزيد بعد از اين كه كمي گوشت پخت 1 قاشق غذاخوري ماش اضافه کنید و صبر کنید نیم ساعت بپزد و بعد يك قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد ، منتظر بمانید سوپ تا كاملا" پخته و له شود و لعاب بيندازد و در انتها یک قاشق قاشق چایخوری كره را اضافه كنيد و مخلوط نمائيد..

ماش سرشار از اسید فولیک است که برای رشد مغز کودکان بسیار مفید میباشد.

۱ پاسخ

ممنون عزيزم

مقالات مرتبط

بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
طرز تهیه سویق کودک
طرز تهیه سویق کودک | نحوه مصرف انواع سویق برای کودکان
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
صبحانه‌ی کودک شیرخوار
صبحانه کودک یک ساله و نوزاد | طرزتهیه صبحانه کامل و مقوی

سوال های مرتبط

مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۱۰ ماهگی
* ⭕️#حلیم گوشت و ماش😍

🌼مواد لازم:

✅گوشت به اندازه یک تخم‌مرغ
✅ماش یک قاشق غذاخوری
✅پیاز یک عدد کوچک
✅کره یک قاشق مرباخوری
✅یک قاشق مرباخوری حلیم گردووبادام نی نی نوش


🌼طرز تهیه:

گوشت را بعد از تکه کردن با پیاز و آب بپزید. بعد از اینکه نمی‌‌پز شد عدس یا ماش یا جو پرک شده را اضافه کنید و بگذارید کاملاً بپزد. بعد از جا افتادن ، کره و حلیم گردووبادام را اضافه کرده وبگذارید کمی بجوشدوبعدآن را با پشت قاشق یا گوشت کوب کاملاً نرم و یکنواخت نمائید
نووش جان

#معرفی_حلیم #خواص

خواص حلیم گردو و بادام👇

✅وزنگیری
✅تحکیم و تقویت استخوان
✅سلامت چشم
✅صبحانه عالی
✅درمان درد پای کودکان
✅بالا بردن کیفیت خواب
✅درمان یبوست و عفونت ادراری
✅درمان سرماخوردگی
✅افزایش قد


#نحوه_مصرف_حلیم طرز تهیه👇
دوقاشق از پودر حلیم رو با آب سرد مخلوط کرده و میزارین روی شعله تا جوش بیاد،در این مرحله آب قلم و یا عصاره گوشت رو اضافه میکنیم و حرارت را کم میکنیم  مرتب هم میزنیم تاته نگیره و بعد که غلیظ شد و خوب پخت از روی حرارت برمیداریم


#مشاوره_رایگان پودر۹ جوانه اعلا👇من اینجام👇

@Market_admin

اگه واست مفید بود بفرست واسه اونی که یه دلبرکوچولو داره🥰👇
👶 کودک من 👶
مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
🟣کته با گوشت برای نوزاد
برنج 3 قاشق غذاخوری
گوشت ماهیچه یا تکه‌ای 100 گرم
عدس دو قاشق غذاخوری
سیب‌زمینی 1 عدد کوچک
برنج را همان‌طور که همیشه کته می‌کنید بپزید و کنار بگذارید.( یا با اب یا با آب مرغ)مواد دیگر یعنی گوشت، عدس و سیب‌زمینی را با کمی پیاز و کمی ادویه بپزید و پوره کنید. می‌توانید این مواد را به صورت خورشت استفاده کنید یا تمام مواد و برنج را با غذاساز پوره کنید و به نوزاد یا کودکتان بدهید.
🟣کته شوید با مرغ برای نوزاد
مرغ: 1 تکه
پیاز کوچک: 1 عدد
برنج: 3 قاشق غذاخوری
کره: 1 قاشق مرباخوری
آب به مقدار لازم
شوید: 1 قاشق غذاخوری
سویق به دلخواه
مرغ و پیاز را با آب بپزید. برنج و کره و شوید و یک قاشق سویق را در آب مرغ بریزید و آن را به صورت کته دم کنید. بعد از اینکه برنج کاملا پخت، مرغ را به آن اضافه کنید و با پشت قاشق برنج را له کنید و به کودک و نوزادتان بدهید.
🟣 کته سیب زمینی
سیب زمینی خرد شده و یه عدد پوره گوجه و دو الی سه قاشق برنج خیس داده شده (کمی نمک بالای یکسال) به همراه یک الی دو لیوان آب بزارید تا بپزه و آبش کشیده و دم بکشه.
مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
نوعی سوپ جو به عنوان غذای کمکی کودک هشت ماهه

مواد لازم
جو پوست کنده ۱/۴ استکان
گوشت قرمز یا مرغ یک تکه به اندازه نصف قوطی کبریت
قلم گوسفند ۱-۲ عدد
هویج خرد شده ۱ قاشق مرباخوری
پیاز متوسط ۱ عدد
جعفری خرد شده ۱ قاشق مرباخوری
آرد گندم ۱ قاشق غذاخوری
شیر پاستوریزه ۱ استکان
روغن مایع ۱ قاشق مرباخوریدستور تهیه:
جو پوست کنده را به مدت ۲ ساعت در آب خیس کنید، سپس آب آن را خالی کنید.
یک قابلمه کوچک را تا نیمه آب کرده و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید؛ سپس قلم، گوشت یا مرغ، جو و پیاز را به آن اضافه کنید.
پس از نرم شدن گوشت، هویج را اضافه کنید.
در اواخر پخت، کمی نمک اضافه کنید و فرصت دهید تا مواد با حرارت ملایم پخته و کاملا نرم شوند.
برای تهیه سس، آرد را در ظرفی ریخته و شیر پاستوریز را به تدریج به آن اضافه کنید تا آرد در شیر حل شود.
این مخلوط را روی حرارت ملایم قرار داده، مرتب هم بزنید و صبر کنید تا به جوش آید، سپس روغن مایع را به آن اضافه کرده و پس از یکی دو جوش آن را از روی حرارت بردارید.
استخوان‌های سوپ را جدا کرده و بقیه مواد را میکس کنید تا کاملا نرم شوند، سپس سس را به آن اضافه کنید.
پس از ۹ ماهگی می‌توانید کمی جعفری ریز خرد شده را روی این سوپ بپاشید
مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
کته با گوشت
برنج ۳ قاشق غذاخوری
گوشت ماهیچه یا تکه‌ای ۱۰۰ گرم
عدس دو قاشق غذاخوری
سیب‌زمینی ۱ عدد کوچک
برنج را همان‌طور که همیشه کته می‌کنید بپزید و کنار بگذارید. مواد دیگر یعنی گوشت، عدس و سیب‌زمینی را با کمی پیاز و کمی ادویه بپزید و پوره کنید. می‌توانید این مواد را به صورت خورشت استفاده کنید یا تمام مواد و برنج را با غذاساز پوره کنید و به نوزاد یا کودکتان بدهید.
مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
✅رده سنی؛
از 7 ماهگی تا بزرگسال با رعایت تست حساسیت برای موارد گفته شده.

حلیم مرغ و گندم؛
مقداری مرغ تکه شده رو به همراه یه عدد پیاز و دو قاشق بلغور گندم یا گندم خیس خورده و کمی کره و مقداری آب بزارید تا بپزه.

حلیم گوشت و جودوسر؛
چندتکه گوشت و پیاز و دوقاشق جودوسر خیس داده شده و کمی کره رو به همراه مقداری آب بزارید روی حرارت تا کاملا پخته شه.

حلیم گوشت و برنج؛
چندتکه گوشت رو با پیاز و مقداری آب بزارید روی حرارت تا پخته شه، سپس دو قاشق برنج خیس داده شده و کمی کره رو اضافه کنید تا کاملا بپزه و آبش کشیده بشه. وقتی پخت یکم بهش دارچین (اختیاری) اضافه کنید و با گوشت کوب لهش کنید.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پارسا💙 مامان پارسا💙 ۸ ماهگی
شام قند عسل خونه
فرنی سیب و بادام
یک قاشق آرد برنج، یک قاشق پوربادام ، نصف سیب درختی رنده شده ، یک تکه کوچک نبات ، یک تکه کوچک کره ، چند قطره گلاب و نصف لیوان آب همه رو بريزيد تو قابلمه بذارید رو حرارت ، فقط گلاب و اخر اضافه کنید
خیلی خوشمزه ست من خودمم دوس دارم ، برای سرماخوردگی هم خوبه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۱ ماهگی
پنکیک موز برای دختر جان 😍

یک عدد تخم مرغ 💜
نوک قاشق وانیل 💜
یک عدد پوره موز برای شیرین کردن 💜
ارد سفید یک استکان 💜
شیر یک استکان 💜
پکینگ پودر یک قاشق چای خوری 💜
روغن دو قاشق غذاخوری 💜

تمام مواد را باهم مخلوط کرده و روغن حرارت ریخته تا سرخ شود .🥰
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
نوعی سوپ انرژی زا به عنوان غذای کمکی کودک هشت ماهه

مواد لازم
برنج ۲ قاشق مرباخوری
نخود فرنگی ۱ قاشق مرباخوری
شیر پاستوریزه ۱ استکان
گوشت مرغ پخته یک تکه به اندازه نصف قوطی کبریت
زرده تخم مرغ پخته سفت ۱/۲ زردهدستور تهیه:

برنج، شیر، نخود فرنگی و مرغ را در ظرفی ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا برنج کاملا نرم شود.
مخلوط فوق را میکس کرده، سپس زرده تخم مرغ را با پشت قاشق له کرده و به آن اضافه کنید.
این غذا تا ۲۴ ساعت در ظرف دربسته در یخچال قابل نگهداری است.
علاوه بر موارد فوق سوپ شلغم برای نوزاد یکی از خوراکی‌های خوشمزه و بسیار مفید برای کودکان هشت ماه به بالاست
مامان گل انار مامان گل انار ۹ ماهگی
این خوشمزه را برای پسرم درست کردم کلی دوست داشت
موز یک کوچیک
تخم مرغ یکی
ارد سفید یک و نیم قاشق غذا خوری
چهار شیره یک و نیم قاشق چایخوری
روغن یا کره یک قاشق چایخوری
پودر گردو یک قاشق چایخوری

گذاشتم هوا پز ۱۰دقیقه ای آماده شد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نهال🌱 مامان نهال🌱 ۱۱ ماهگی
نهار امروز خانم طلا😍

گوشت چرخ‌کرده
بروکلی
گوجه
کدوحلوایی

طرز تهیه: اول گوجه را با کمی تره نفت دادم، گوشت رو‌اضافه کردم و یکم پودر پیاز زدم،
بعد بروکلی و کدو‌ک پخته بودم رنده و اضافه کردم و چند دقیقه گذاشتم خوب مغز دخت بشه
ابی ک داخلش کدو و بروکلی را اضافه کردم در اخر بهش یک قاشق سویق کودک و جو دو سر اضافه کردم
و در اخر اب نارنج زدم و دادم خورد 🥰😘
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان گل پسری مامان گل پسری ۱۲ ماهگی
# سوپ نخود فرنگی برای کودک هفت ماهه

مواد لازم
نخود فرنگی۱ قاشق مرباخوری
هویج کوچک۱ عدد
ماکارونی ریز خرد شده۲ قاشق مرباخوری
گوشت یا مرغبه اندازه نصف قوطی کبریت
پیاز متوسط۱ عدد
روغن مایع۱ قاشق مرباخوری
نمک۱/۸ قاشق چایخوری
دستور تهیه:
گوشت یا مرغ خرد شده را با پیاز بر روی حرارت ملایم بپزید.
هویج خرد شده و نخود فرنگی را بخارپز کنید.
در ۲۰ دقیقه آخر پخت ماکارونی را به قابلمه اضافه کنید و در اواخر پخت، نمک و روغن مایع را بیافزایید.
پیاز را جدا کرده، سبزیجات بخارپز را به سایر مواد اضافه کرده و مخلوط را میکس کنید.


🍜تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇

🍍🍤🍼🥜🌰🍚
#بارداری #زایمان #نوزاد
  °°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°
مامان دخملے🎀 مامان دخملے🎀 ۱۰ ماهگی
🍱طرز تهیه خوراک لعابدار شماره ۱۱۱ ⛔
بعد از شش ماهگی

ـــــــــ
دال عدس یک قاشق غذاخوری
عدس پنج قاشق غذاخوری
جودوسرپرک سه قاشق غذاخوری
ساق مرغ یک عدد
سیب زمینی کوچیک یک عدد
پودر گوجه خونگی یک قاشق مرباخوری
ـــــــــ
تمامی مواد رو کاملا باهم بشورید و تمیز کنید و اجازه بدید تا کاملا بپزن و لعابدار بشن .
بیست دقیقه اخر پودر گوجه خونگی رو بهش اضافی کنید .
ــــــــ
نکته:
پودر گوجه خونگی از شروع هشت ماهگی مجازه
ـــــــــ
بستگی به سن کوچولوتون میزان له یا پوره شدنش رو انجام بدید .
هم میتونید با گوشتکوب برقی لهش کنید .
هم با پشت قاشق . چون جزو سوپ های کاملا لعابداره .
نوش جونشون . ❤
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
کته شوید


مواد لازم :


برنج

4/1 پیمانه

آب

1 پیمانه

شوید

1 قاشق غذاخوری

نمک

کمی

کره

2/1 قاشق چایخوری



طرز تهیه :



ابتدا برنج را شسته بعد برنج به همراه آب و شوید و نمک و کره در قابلمه کوچک ریخته روی حرارت ملایم گذاشته تا خوب بپذد کته را باید کمی نرم بردارید کته هویج را هم مانند کته شوید درست می کنند بااین تفاوت که به جای شوید از 1 عدد هویج رنده شده استفاده شود.
مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
پوره سیب زمینی برای نوزاد 6 ماهه
پوره سیب زمینی یکی از خوشمزه‌ترین و بهترین انواع پوره برای کودک 6 ماهه است. این پوره ممکن است مانند خیلی از پوره‌ها برای کودک حساسیت زا باشد. به همین دلیل بهتر است تا سه روز به اندازه یک قاشق چای خوری از این پوره را به کودک بدهید. در طی این سه روز، علائم حساسیت پوستی، یا استفراغ و اسهال نباید در نوزاد مشاهده گردد.

موارد زیر از جمله خواص پوره سیب‌زمینی برای کودک محسوب می‌شود:

بهبود دستگاه گوارش
حفاظت از کبد
خواص ضد ویروسی
حفاظت از پوست
ایجاد انرژی لازم برای فعالیت کودک
یک عدد متوسط سیب زمینی شیرین، ۵ قاشق غذاخوری آب و دو قاشق مرباخوری روغن زیتون (کره یا روغن مایع هم می‌تواند جایگزین باشد.) مواد لازم برای تهیه این پوره محسوب می‌شود.

سیب زمینی‌های شسته شده را روی حرارت ملایم آب‌پز کنید. سپس پوست سیب زمینی‌ را قبل از سرد شدن جدا و رنده کنید تا کاملا نرم و لطیف شود. بعد از آن روغن زیتون یا کره یا روغن مایع اضافه کنید. در آخر مواد تهیه شده را با هم میکس کنید تا یکدست شود و شیر را هم اضافه کنید. برای میکس پوره سیب‌زمینی می‌توانید از غذاساز کودک استفاده کنید. توجه داشته باشید که پوره سیب زمینی را بابد حتما به صورت گرم برای کودک خود سرو کنید.
مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
🌐چند مدل انواع نهار و شام پیشنهادی دیگه برای نی نی
✅ کته استانبولی: ترکیب برنج و
هویج و سیب زمینی+کره

✅تخم مرغ+ سیب زمینی+ کره

✅ سوپ سبزی= قلم+ هویج+ سیب زمینی+ برنج+ لوبیا سبز+ چند پر گشنیز یا جعفری+کره

✅ سوپ کدو= هویج+ سیب زمینی+ کدو سبز یا کدو حلوایی+ برنج+ گوشت گوسفندی+ کره

✅ سوپ کرفس= ران مرغ+ کرفس+ هویج+ سیب زمینی+ کمی رشته یا
جو+ کره

✅کته ماش= برنج+ ماش+ قارچ+گوشت+کره

✅کته سبزیجات= برنج+ سیب زمینی+ قارچ+ کدوسبز+ هویج+ کره

✅ لوبیا پلو= برنج+ گوشت گوسفندی+ لوبیا سبز+ کره (رب استفاده نشود. گوجه خیلی کم در حد رنگ دادن به برنج)

✅ نخود پلو= برنج+ گوشت گوسفندی+ نخود فرنگی + کره یا روغن گیاهی (نخود فرنگی با پشت قاشق یا چنگال کاملا له شود)

✅ جو+ گوشت گوسفندی+ هویج+ سیب زمینی+ کره= روی گاز بپزد تا به غلظت سوپ برسد

✅ کته بروکلی: برنج+ بروکلی+ هویج+ گوشت گوسفندی+ کره

✅ پوره سیب زمینی= سیب زمینی پخته+ زرده پخته+ کمی شیرخشک+ کره= روی گاز حرارت بدهید تا مخلوط شود

✅ سوپ رشته= گوشت گوسفندی یا قلم+ هویج+ سیب زمینی+ رشته+ کره

✅ سبزی پلو= برنج+ جعفری و گشنیز+ گوشت گوسفند یا مرغ

✅ سوپ مرغ= ران مرغ+ سیب زمینی+هویج+ جو+ کره

✅ الویه= سیب زمینی پخته+ زرده پخته+ هویج پخته+ ماست پرچرب

✅ مرغ پلو= برنج+ ران یا سینه مرغ+ سیب زمینی پخته

✅ عدس پلو= عدس+ گوشت چرخ کرده+برنج+ کره (کشمش زیر یک سال ممنوع است)

✅ ماکارونی همراه با گوشت چرخ کرده و سبزیجات (هویج. فلفل دلمهای. قارچ و …)

✅ آبگوشت: سیب زمینی+ نخود
بدون پوست+ گوشت گوسفندی

✅ طرز تهیه پوره حبوبات: عدس یا ماش را بپرشید. کامل بکوبید یا چرخ کنید. در آخر کمی روغن مایع به آن اضافه کنید
مشاهده ۶ پاسخ دیگر