ایده صبحانه و میان وعده

معرفی دانه چیا
✏️یک قاشق چایخوری دانه چیا خیس خورده
✏️یک قاشق غذاخوری آرد برنج
✏️یک عدد خرما
✏️یک عدد بیسکوئیت
✏️یک لیوان شیرپرچرب
✏️پودر بادام، گردو
✏️کمی کره

دستورش مثل حریره و فرنی هست. در آخر دانه چیا اضافه کنید.

نوش جون🎀

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط