هرچی میخوای بخور ولی ۱۰ ساعت ناشتا باش
نخوری بهتره،کربوهیدرات و قند نخور امشب.حتی بعد ده ساعت هم هنوز اثر داره.
۱۰ ساعت قبلش ناشتا باش شامو هرچی خواستی بخور فقط شیرینی جات نخور زیاد
سلام نخوری بهتره الان می ری آزمایش میدی فکر می کنی بخاطر انه اگه هم بخوای بخوری یدونه بخور
میتونید بخورید مشکلی نداره. بالاخره هر غذایی بخوری قند داره دیگه. فقط باید ۸ ساعت ناشتا باشید حداقل
نه نخور ممکنه قندت رو کاذب ببره بالا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.