فردا می‌خوام برم آزمایش قند امشب شام چی بخورم؟؟؟
و از ساعت چند دیگه بجز آب چیزی نخورم؟؟؟

فقط باید ۱۱،۱۲ ساعت ناشتا باشی

خود من از زمانی که میخوابیدم دیگه چیزی نخوردم😂😂😂

سعی کن یه چیز سبک بخوری ترجیحا برنج و نون زیاد نخور

هرچی خوردی بخور اشکال نداره

سلام گلم بیین اصلا آزمایش سختی نیس اصلا نگران نشی اخه خیلیا ازش بد میگن فقط ۸تا۱۰ساعت ناشتا باش :یعنی چیزی نخور توی این مدت ساعت . تنها نرو شاید حالت بد شه که نمیشه انشالله . اول میری ازت خون میگیرن بعد ادرار . بعد محلول قندی خیلی خوشمزه پرتقالی میدن بعد یک ساعت دوباره ازمایش خون وبعد اون دوباره یک ساعت دیگه ازمایش خون و تمام اگه میتونی امشب هیچ قرصی نخور مثلا اهن اینا شاید تاثیر بزاره من نخوردم اصلا شیرینی . نوشابه نخور . یه غذای نسبتا پرقوت بار بزار که فردا گرسنه نشی و بی حال . مثلا سینه مرغ با برنج بخور . نه زیاد سنگین نه زیاد سبک انشالله همه چی به خوشی برات رقم بخوره 🌹

روتین غذایی مثل همیشه
فقط زودتر شام بخور من ۱۰ به بعد چیزی نخوردم

سوال من هم هست نمیدونم چندساعت ناشتایی میخواد🫠
مثلا امشب ۱۰به بعد ناشتا باشم فردا ساعت ۷ازمایش بدم خوبه؟یا کمه ناشتایی؟