یکم سردرد دارم فشارم گرفتم ۱۲بود چکارکنم بیادپایین؟

الکی میگن ماست و کدوخوبه صبح و ظهر قندم خوب بود امشب که ماست و کدو خوردم بالاست

اعصابم خورده قندخون دوساعت بعدشام گرفتم ۱۳۰خیلی بالاست

۱۲ک عالیه

فشار ۱۲ خوبه گلم

یکم ابلیمو یا ابغوره بخور

ابلیمو بریز داخل اب بخور.نصفه سر دردا بخاطر کمبود آبه