۳ پاسخ

من صبحا همیشه حریره بادام با سرلاک مخلوط میکنمو بهش میدم چیز دیگه ای حوصلم نمیاد درست کنم
ناهار و شام هم غذاهای مختلف که پایه همشون گوشت یا مرغ هست و گاهی با سبزیجات مختلف قاطی میکنم
میان وعده هم سیب گلابی موز آووکادو (هر روز یک میوه میدم همشو با هم نمیدم)
حجم غذاش زیاد نیست چون تغذیه اصلیش شیر مادر هست

صبحانه: سرلاک، تخم مرغو خرما، کاچی، فرنی، اتمیل، کاستر- شام و نهار البته سعی می کنم دو وعده غذا متفاوت باشه : سوپ، ماکارونی، کته و سیب زمینی، پوره هویج و سیب زمینی، شیربرنج، تاس کباب. دال عدس، کته و لوبیا
میان وعده : پوره سیب، موز و معزیجات، بستنی آبکی، آب هویج، آب طالبی با تست حساسیت، پوره توت فرنگی با تست حساسیت و...

هیچی فقط شیر

سوال های مرتبط