سلام خانوما دختر کمبود اهن داره وزنش خیلی کمه غذایی هست مناسب سنش باشه برااهن بدنش درست کنم
راستی الرژی پرویئن گاوی هم داره

من دقت نکرده بودم تااینکه امشب دکتر گفت

تقريبا ميشه گفت همه حبوبات و سبزيجات و گوشت قرمز اهن داره

اش و قرمه سبزي يه جيزي مثل تير اهنن
ولي اينكه كمبود اهن داره با خوردن غذا هاي اهن دار جبران نميشه دكتر خوب ببرش حتما

از آزمایش فهمیدین کمبود آهن داره؟؟؟
اخه دختر منم وزن نمیگیره

قطره آهن آویفر جذب بالایی داره
عدسی ،گوشت گوسفند
تخم مرغ ،کدوتنبل ،کلم بروکلی ،گردو پسته ،کشمش ،مویز،برگه زرد آلو، گیلاس ، هندوانه
اینارو یادم بود

گوشت مرغ بده مخصوصن سینه وعدسی اسفناج

عدسی خیلی خوبه آهن هم داره

ببخشید وزن اش کمه از کمبود آهن آخه بچه منم دو کیلو کم داره

چند کیلو چون وزن تولد مهمه