سلام مامانا بهداشت هر دو هفته میرین چقدر وزن اضافه میکنین ؟

من ۱کیلو ۳۰۰ البته بهم میگه خیلی داری وزن اضافه میکنی منو ترسون منم سعی میکنم اش ونون پنیر بخوریم قبل بارداریم نزدیک ۶۲ بودم الان شدم ۷۰ خورده

من از اول بارداری تا الان ۷ کیلو همون اول تا ۲۰ هفته ۵ کیلو اضافه کردم به بعد تا الان کلا ۲ کیلو

من ازاول بارداریم تاالان نیم کیلو🫥🫥🫥🫥

من ماه قبل 4کیلو اضافه کردم توی یک ماه فرستاد ازمایش مسمویت بارداری که خداروشکر چیزی نبود این ماه 2/5اضافه کردم گفته باید بری پیش متخصص تغذیه 🤦‍♀️

نون پنیر واش میخورم