سلام دوستان
من برای اقدام فولیک و ویتامین دی میخورم
سوالم اینه همسرامونم باید ویتامین بخورن یا فقط ما بخوریم کافیه؟!

يدو فوليك از فوليك اسيد بهتر چون كمبود يد باعث نقص جنين ميشه براي همين متخصص ها بيشتر يدوفوليك را توصيه مي كنندحتي سفارش مي كنند يكسال قبل بارداري هروز بخوريد در غير اينصورت سه ماه قبل بارداري حتما بخوريد

اگه آزمایش اسپرم گرفتین جوابش خوب بوده نیازی نیست ولی قرص ویتامین هم اگه بخوره که خیلی خوبه یا موقع صبونه یه قاشق عسل هم بخوره خوبه

سلام من خوندم يكي دوستان همسرش بعضي ويتامين ها را ميخورد كه يكيش زينك بود و خودتون هم دكتر ها هميشه يدوفوليك هروز يك عدد و ويتامين دي شايد ماهي يكي دوبار ويتامين c يك روز درميان امگا 3 يك روز درميان و بازم هر انچه كه دكتر شما تجويز كنه

اقایون از سه ماه قبل
فولیک اسید و ویتامین سی روزی یکی بخورن
باعث کیفیت اسپرم و جلوگیری از نقایص لوله عصبی جنین میشه

دکتر برای همسرم ویتامین ای و سی نوشت خوردنش خوبه

خودت بخوری کافیه