مامانای هم هفته من ورم دارید من فقط پاهام ورم کرده یکم از روی کفش هام فهمیدم تنگم شده طبیعیه یا نه؟میشه از کار زیاد یا نشستن زیاد باشه از کدومه

اگ در حد تنگ شدن کفشه و از اونجا فهمیدی عیب نداره اونقد کمه ک با کفشت متوجه شدی
دیگه ماه اخر یکم ورم عادیع
ماساژ بدی تاثیر داره رو کم شدنش

نمک زیاد
وقتی تحرک نداری
پاهات از جایی اویزون باشه توی تایم زیاد

عادیه از ماهه ۸ ورم یکمو حداقل داری منم صبحا پاهام ورم میکنه میشینه بعدش

میگن نمک زیاد مصرف کردن هم بدن ورم میکنه

اره عزیز نشستن رو مبل
سرپا موندن
شوری نخور اصلا این روزا