سلام خانوما قند خون ناشتا ۱۰۰ نرماله؟یا بالاعه؟

حد اکثرش ۹۰ هستش

یکم بالاس

بالاعه . روزی یه وعده برنج بخور . ماکارونی فعلا نخور . هر روز خرما نخور .نون تست یا سنگک بخور . کدو بخور قند رو میاره پایین . شیر بدون لاکتوز بخور . این رژیم رعایت کنی قندت میاد پایین

بالئه عزیزم

بالاعه ۹۵ بودم دکترم دعوام کرد
الان امده ۷۳/۵😅😅

من ۹۷ بودم دکتر گفت لب مرزی و رعایت کن ... هرچند ک نمیتونم رعایت کنم😁

۹۵ نباید بیشتر بشه

یکم بالایه

بالا هست