سلام خانوما
من قند دو ساعت بعد ناشتا و ناهار و شام تقریبا خوبه چون متفورمین مصرف میکنم، ولی قند ناشتا رو هرکاری میکنم بالاعه، با اینکه مثلا تغذیه شب قبل رو خیلی رعایت میکنم و... راهکاری دارین برای پایین آوردن قند ناشتا؟

Question

مامان امیرعلی ۴ ماهگی

۷ ماه پیش

۴ پاسخ

مامان امیر عطا ۴ ماهگی · Answer 1 · 2024-04-09T09:25:43Z

سبزیجات تو طول روز زیاد بخور
سالاد و اینا
کیوی هم خیلی خوبه و چای دارچین
استرستم کم کن میاد پایین

مامان پسر جونم ۳ ماهگی · Answer 2 · 2024-04-09T08:01:17Z

عزیزم کدو سبز و بامیه استفاده کن خیلی خوبه.

مامان فندقشم🤩🧿 ۳ ماهگی · Answer 3 · 2024-04-09T07:36:01Z

قند ناشتا رو چنده
کاری بع شب قبل تنها نداره از اون قبل تر باید رعایت بشه

مامان هیراد ۶ ماهگی · Answer 4 · 2024-04-09T07:35:12Z

چنده قندناشتا