۳ پاسخ

نوشابه نخور زیاد قند نخور باقی چیزاش مثل روزای قبل

غذای عادیتو باید بخوری خوراک عادی هیچی حذف نشه تا ازمایشت درست باشه
۸تا۱۰ساعت ناشتا

۱۰ ساعت باید ناشتا باشی یه غذایی بخور که آخر شب گشنت نشه من مرغ کبابی خوردم از ساعت ۱۰ شب ب بعد غیر از آب چیزی نخور

سوال های مرتبط