سلام مامانای مهربون
چی خوبه برای قد بچها؟
واینکه برای اهن کافی چی بهش بدم جز قطره
چه مواد غذایی مجاز که اهن داشته باشه؟؟

شربت زینک خوبه ولی حتما قبلش باید با دکترش مشورت کرد

همون قطره آهن رو هر روز بدین کافیه بیشتر از پونزده میلی گرم رو بدنشون جذب نمیکنه و دفع میشه عزیزم

اسفناج خیلی اهن داره تو ماستش میتونی بریزی یا نرگسی درست کنی

عدس و ماش

برای قد شربت استئوکر بده
اهن هم گوشت و حبوبات

در خواست بده جوابا رو منم ببینم لازم دارم