بچه ها بچم در طول روز خوابش خوبه زیاد میخابه ولی شب همینکه سرمو میزارم رو بالش هر پنج دیقه بیدارمیشه شیر میخاد چیکارکنم خوابش تنظیم شه

برای یه مدت ، شبها ببرش حمام (کوتاه) و بعد ماساژ تا خسته بشه ... خونه هم یه نیم ساعت سکوت و تاریکی باشه .... می‌خوابه..... صبح ها هم خودت یک ساعت زودتر بیدارش کن با ماساژ .... یه مدت ، هر روز این کارو بکن ، روتین خوابش تنظیم میشه

قبل خوابت ی نیم ساعت اینظوریا بیدارش کن

تازه بدنیا اومده طول میکشه تا تنظیم بشه