هر روز ۶ تا ۸ تا بادوم بهش بده. البته اگر خوب میجوئه و یبوست نداره.
شیر بادام شیر نارگیل شیر سویا سبزیجات برگ سبز مثل کلم برکلی و اسفناج ک هرچقد برگشون تیره باشه کلسیم بیشتری دارن دیگ بادام شیرین تو طول روز بهش بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.