دوستان چیزی تحت عنوان دوره های آموزشی بارداری و پیش از زایمان داریم؟ اجباری و رایگانه؟ کجا برگزار میشه و از چه طریقی میشه شرکت کرد؟

شما از درمانگاه محل تون بپرس بهت میگه یا دکتری که میری پیشش ازش بپرس شاید بدونه

کلاس های آموزشی میزارن تو بعضی درمانگاه ها . از۲۰ هفته باید بری تا آخر بارداری انواع ورزش ها و نکات آموزشی تو بارداری و بعد از زایمان هم یاد میدن .یاد میدن چجوری موقع زایمان طبیعی دردهای کنترل کنی .

فک کنم تو همه بیمارستانا هست