سلام،بچه ها تخم مرغ غ خرما برا صبحانه خوبه
و اینکه تخم مرغ تو روغن میتونم بخورم منظورم نیمرو نیست؟

تخم مرغ تو روغن چجوریه ک نیمرو نیست؟
هر جور ک درست میکنی فقط تخم مرغ خوب بپزه اصلا خام نمونه

آره خوبه
مشکلی نداره که

سلام عزیزم
آره یک روز در میون خیلی مفیده
اگر برات مقدوره با یک قاشق روغن زیتون سرخش کن
اینطوری برای خودت و نی نی خیلی مفید تر میشه

تخم مرغ سرشار از پروتئین و خرما هم سرشار از آهن
پس فکر نمیکنم بد باشه
روغن زیادی فقط امکان چربی رو بالا میبره

بله عزیزم خیلی خوبه. مشکلی نداره،تخم مرغ سرشار از پروتئینه وبرای هوش جنین خوبه