مامانا من هرروز صب دوتا تخم مرغ نیمرو بکنم بخورم ضرر نکنه

۱۰ پاسخ

اصلا تخم مرغ و گوشت نیم پز نباید استفاده کرد
کاملا پخته

بیشتر از هفته ای ۵ تا نباید بخوری حالا به هر صورتی کیک و کوکو و نیمرو ... و این که سعی کن آبپز بخوری به جای نیمرو تا وزنت بالا نره

ببین مطابق با گفته ماما تو کلاس تغذیه بارداری، خانم باردار در هفته نباید بیشتر از ۳ الی ۴ عدد تخم مرغ بخوره
۳ عدد کافیه نهایت ۴ عدد

سعی کن بک روز درمیون بخوری یا ۳بار در هفته

هفته ای سه تا.

نه باید یه روز در میون بخوری

هر کس کار مجازی میخاد توی روبیکا ب این ایدی پیام بده@baran_18i

ممنون

زیادش چراسعی کن روز درمیون باشه

یه روز درمیون بخور

سوال های مرتبط

مامان دنیز وتودلی♥️💙 مامان دنیز وتودلی♥️💙 هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان سبحان و🤰 مامان سبحان و🤰 هفته سی‌ویکم بارداری
مامان دنیز وتودلی♥️💙 مامان دنیز وتودلی♥️💙 هفته بیست‌وسوم بارداری