الان گیاهی به نام غذایاغی هست وگزنه که براقند عالیه
کی قندش بالاس نگفتی
خودت داری
اگه باردار اینا نیست گزنه شنیذم خوب
شکر برنج سیب زمینی اینا رو تا میتونی نخور هفته ای ۱ بار یا اگر نمیتونی در حد کم باید بخوری بیشتر سبزیجات کدو لوبیا سبز بادمجون و...
دکتر بهش میگه بجای برنج یه کاسه خیار ماست و سیر بخور با نون سنگک . مرغ و ماهی با نون سنگک یا کلم بروکلی و کدوی آبپز. برنج و نون لواش قند داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.