چیکار کنم شیرم زیاد بشه؟؟

رازیانه دم کن بخور یعنی عالیـــه
هم پوستتو صاف میکنه هم بچه تُپل میشه هم شیر افزاس
همین قطره های شیر افزا که میخورن مزه رازیانه میده
آبگوشت و غذاهای آبکی هم تاثیر داره

قرص لاکتاول
قرص افزایش شیر گل دارو
ارده و شیره عالیه

استراحت کافی داشته باش استرس نداشته باش آب زیاد بخور آبگوشت و آش بدون حبوبات خوبه برا افزایش شیر

بادوم و کره بادوم زمینی

اگه طبیعتت سرده خوراکی گرم مزاج بخور وبالعکس اگه گرمه مقداری سردی جات هم بخور مثل شیر وهنداونه

لبنیات و چیزای مقوی بخور