خانما من میخواستم که ورزش رو به صورت جدی شروع کنم ولی یه شایعاتی شنیدم که منو دو دل کرد
راسته که شیر تلخ میشه؟؟
آخه فقط شیر خودمو میدم

عزيزم شيرت تلخ نميشه ولي اگه ميخواي ورزشي مثل بدنسازي يا ايروبيك اينا بري كه خيلي فعاليت داره بخاطر بالا رفتن اسيد لاكتيكت از طريق شير بچت اذيت ميشه
ورزشي مثه چربي سوزي و اينا خوبه زياد فعاليت نداري ورزشاي كششي و يوگا اينا خيليم خوبه اتفاقا

نه!!
فقط زمانی که فعالیت زیادی کردی بلافاصله شیر نده چون شیر شور میشه به خاطر غدد عرقی
یک ربعی که بگذره بدن سرد بشه اوکی میشه

تا حالا نشنیدم 😂خنده دار بود بیشتز تا عجیب

جدید بود نبود؟عجیب بود نبود؟😂
برو این حرفا چیه.

نه خواهر من این چه بهانه ایه دیگه