۲ پاسخ

عزیز جان ممنون ازت ولی واسه رده سنی پایین تر بذارید

واسه پنکیک اصلا لازم نیست تابه چرب بشه ، خوب گرم بشه بعدش زیرش کم بشه نمیچسبه
میشه به این مواد خامه اضافه کرد ، وقتی ام خرما داره شیرینی ش تامینه شکر لازم نداره
من الانم برای محمدحسین درست میکنم

سوال های مرتبط

مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
حلیم مخصوص کودک🥣

امروز برای مامان های گل طرز تهیه یک حلیم سالم و مقوی و خانگی را برای کودک دلبندتان آماده کرده ایم، برای دیدن طرز تهیه این حلیم با ماهمراه باشید .
#حلیم به علت دارا بودن گوشت قرمز و یا مرغ و گندم غذایی بسیار مقوی و سالم برای وعده های کودک از جمله صبحانه است.

حلیم مخصوص کودک، یک غذای مقوی

مواد لازم :
🍖گوشت گوسفندی ⬅️دویست گرم
🍶شیر ⬅️ نصف لیوان
🥜چهار مغز⬅️ یک قاشق غذاخوری
🧀کره ⬅️ پنجاه گرم
🍚جوپرک (گندم)⬅️ یک چهارم بسته
🍥نمک ⬅️ به میزان لازم

طرز تهیه
#گوشت را یک ساعت ساعت آب پز می کنیم و بعد #جو_پرک را که در شیر خیس کردیم به گوشت اضافه می کنیم.
سپس #چهارمغز را میکس می کنیم و به مخلوط گوشت و جو اضافه می کنیم و کمی نمک هم می ریزیم.
وقتی تمام مواد خیلی خوب پخت ، مواد را در غذاساز می ریزیم و میکس می کنیم تا یک دست شود.
حلیم را در ظرف می ریزیم و روی آن کمی کره می ریزیم.
بعد از اینکه حلیم را میکس کردید روی حرارت مستقیم قرار ندهید که ته نگیرد.به جای گوشت گوسفند از مرغ هم می توانید استفاده کنید و در زمستان از #گندم و در تابستان از #جو استفاده کنید.

#غذای_کمکی
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
پنکیک هویج 🥕🥕🥕🥕🥕

بافت این غذا برای بچه های هشت ماهه ای که دیگه میکس شده نمیخورن و غذای بافت دار میخورن مناسبه

پس با توجه به قدرت جویدن کوچولوتون و شرایطش میتونید بهش بدین

این پنکیک هویج بسیار خوشمزه و نرم می شود که شما و کودکتان آنها را دوست خواهید داشت! پنکیکها برای شروع غذای انگشتی نرم و عالی هستند.تنها کاری که باید انجام دهید این است که هویج خود را بخارپز یا آب پز کنید، تمام مواد را در مخلوط کن اضافه کنید، بپزید و لذت ببرید.

🥞🥞🥞🥞🥞

ترکیبات:
1 عدد هویج بزرگ یا 2 عدد کوچک 🥕
1 عدد موز
1 عدد تخم مرغ 🥚
1 قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده
3/4 فنجان جو دوسر
1/2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
دارچین

-هویج خود را به مدت 10 دقیقه بخارپز کنید
-وقتی آماده شد همه مواد را به مخلوط کن هویج، موز، تخم مرغ، ماست، جو، بکینگ پودر و دارچین اضافه کنید.
-مخلوط کنید
- کره را به تابه گرم شده اضافه کنید
-خمیر را اضافه کنید و هر طرف را چند دقیقه روی حرارت متوسط ​​بپزید
- سرو کنید و لذت ببرید ☺️
مامان امیررضا مامان امیررضا ۱۵ ماهگی
#مواد_مغذی

👈روشهای ساده و ارزان برای مقوی و مغذی کردن غذای کودک:

🆘با استفاده از پودر #جوانه غلات و حبوبات می توان غذای کودک را #مقوی و #مغذی کرد. زیرا این مواد علاوه بر اینکه سرشار از #ویتامین های B و C هستند به #هضم غذا هم کمک می کنند.


#طرز_تهیه_جوانه_غلات_و_حبوبات:

✴️ابتدا مقداری #گندم، #ماش یا #عدس را به مدت 2 تا 3 روز خیس کنید، بعد آن را در یک سینی تمیز پهن کرده و یک پارچه تمیز و مرطوب روی آن پهن کنید و هر روز پارچه را آب بزنید. پس از اینکه جوانه ها سبز شد می توانید جوانه کامل را به سوپ یا آش کودک اضافه کنید.

✴️برای تهیه پودر #جوانه_غلات و حبوبات باید جوانه ها را خشک کرده و به #پودر تبدیل کنید و هر بار مقدار کمی از آن را (با توجه به سن کودک از 1 قاشق مرباخوری تا 1 قاشق سوپ خوری سر صاف) به #سوپ یا هر نوع غذای کودک اضافه کنید. با این کار هم انرژی غذای کودک افزایش می یابد و هم #پروتئین، #ویتامین ها و #املاح غذای کودک بیشتر می شود. پودر جوانه غلات و حبوبات را می توان در یک شیشه درب دار ریخته وتا 2 هفته در یخچال نگهداری کنید.