به بچه هاتون صبحانه ناهار شام میان وعده چی میدین دیگه ایده ای به ذهنم نمی‌رسه بگید یکم ایده بگیرم

برنامه امروزم
صبح شیربرنج میان وعده موز و سه شیره ناهار آبگوشت عصر هم وقتی از خواب بیدار شد اب سیب و آب هویج میخام بدم برا شامشم سیب زمینی با تخم بلدرچین

صبحونه تخم مرغ آبپز یا فرنی میدم
ناهارم غذا سفره خودمون هرچی که پخته باشم میدم بخوره
دیگه شامم هرچی خودمون میخوریم

برای میانوعده حالا چه صبح چه عصر بهش سیب زمینی آبپز یا سوپ میدم..
من گوشت رو با سیب زمینی و هویج میریزم تو شیشه میپزم ،میزارم از شب تا صبح بپزه قشنگ بعدم صبح یکم آرد برنج و بادوم قاطیش میکنم یذره که پخت لعاب دار شد بعدش میکس میکنم..

من دیروز صبح سرلاک،ظهر حریره بادام،شب هم یکم پلو مرغ دادم .میان وعده هم طالبی دادم فقط

من هرچی خودم میخورم اگ اوکی باشه براش بش میدم😅

معمولا صبح ها فرنی با گردو یا بادام ، یا پوره سیب یا خرما به نوبت میریزم توش
ناهار که دیرتر از موعد میشه چون خوابه سوپ
شب هم کته یا پوره با ماست ولی زیاد دوس نداره
اگه سوپ بمونه شبم میدم بهش
سوپ هاش گاهی برنج گاهی جو پرک یا ورمیشل سعی میکنم متفاوت و مقوی درست کنم

من صبح برنج وسیب درختی وکره دادم
ظهر سوپ
میان وعده نشاسته سیب زمینی
شب حریره بادام
اخرشبم شیر بادام تو شیشه میدم برنامه امروز ماهلین اینه

سوپ هرروز میدم
صبح ها متفاوت میدم شبم چون نمیخام سنگین باشه اکثرا حریره میدم

برنامه دیروزشو بگم صبحانه نون و پنیر و آبمیوه طبیعی ناهارش کته و ماست و یکم آب خورشت قاطی کردم شامم ماکارونی البته بیشتر سیب زمینیشو میخوره امروزم صبحانه عدسی خورد ناهار سوپ گذاشتم براش شامم فعلا برنامه ای ندارم🥲😂