بچه ها شما زینک و مولتی رو‌ چه زمانی میدین؟

مولتی اول ضبح آهن هم شب

برا آهن فقط باید معدشون خاله باشه بهتر جذب میشه فرقی ندارد صبح یا شب مولتی هم همراه با غذا جذب بهتری داره

من ناشتا بهش میدم . نیم ساعت بعدش هم صبحونه

صبح میدم بهش

مولتی بین صبحانه ناهر دادم ولی نمیدونم درسته یا نه....آهنم شب موقع خواب...زینکم در طول روز ....من زینک پلاس دارم ...غکر کنم مولتی هم داره

صبح بعد صبحونه