سلام...خانما جیزای مقوی رو معرفی کنین من بخرم برا دخترم...حس میکنم یمدته ضعیف شده

سویق
پودر نارگیل چرب

شیر موز
معجون
چهار مغز
موز
خرما
کره بادام زمینی
کرم بیسکویت
شیر خشک های بالای سه چهار سال که بصورت نوشیدنی بخورند
نیمرو که با کره درست بشه و روش پنیر ورقه ای و کنجد بریز
دنت توش پودر چهار مغز بریز بخوره
پوره سیب زمینی که با شیر و کره و پنیر پیتزا درست کنی

پسته
تخم مرغ
بستنی
شیر
گردو
تو خونه با مشارکت خودش کیک و دسر درست کن اینجوری تشویق هم چیزی که خودش درست کرده بخوره

بنظرم هیچی مثه گوشت قرمز تقویت نمیکنه
من هرچی میدم فایده نداره انگار

اب قلم یا ماهیچه بریز تو غذاهاش سیب زمینی تخم مرغ با کره یا روغن زرد موز پوره کن تو مغزیجات اسیاب شده و کنجد بریز