سلام وقتتون بخیر
خانومای گل برای کم خونی و پایین بود هموگلوبین خون چیکار باید بکنم

زیر نظر دکتر قرص اهن مصرف کن. فاصله اش رو با بقیه غذاها مخصوصا با کلسیم بپرس. غذاهای کمکی هم حبوبات, گوشت قرمز، عدس، لبو میتونه کمک کنه. واسه جذب بهترش همراهش یه چیزی بخور که ویتامین سی داشته باشه مثل فلفل دلمه ای خام یا پرتغال …

پیش دکتر متخصص خون باید بری تحت نظر باشی خودش بهت دارو بده عزیزم سرخورد نمیتونی چیزی مصرف کنی

گوشت توی شیشه شنیدید؟میگن اونجوری بپزی خیلی خوبع

من روزی ۳تا قرص آهن میخورم ک دکتر خون بهم داده

سلام قرص آهن بایدبخوربد