مامانا کیا تو هفته من کم خونی داشتن یه کوچولو کم خونی دارم و ویتامین دی هم پایین شما چیکار کردین برطرف شد؟

منم ویتامین دی کمه دوهزار میخورم روزی یه دونه ولی اهنم نرماله اگه میدونی خیلی اهنت کمه دوتا قرص آهن در روز بخور

منم یکمی کم خونی داشتم. دکترم گفت قرص آهنتو هرشب دوتا بخور. قبلا یکی میخوردم.

من نداشتم ولی اگه دیابت ندارین لبو ، خرما ، عناب ،پسته ، قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ خود بهداشت میده قرص اهنم بخورین

ویتامین دی ۱۰۰۰هروز،منم گلبول قرمز کم بود با کم‌خونیه شدید،فرو فوردگاین مصرف کردم به همراه ی قرص آهن ،ک خوب شدن،وون تو زایمان سزارین خون زیاد از دست میدم،آماده باشم