شیره انگور اگ دیابت ندارید
سلام عزیزم
شیره انگور،آجیل ،پسته خام
عدسی،اسفناج،لبوولی بارداری ازدکترت بپرسی بهتره اینا خیلی تاثیر داره سعی کن کافئین رو حذف کنی یا کم مصرف کنی لواشک و آلوچه اینام نخوری
گوشت کبابی و سبزیجاتی مثل کاهو و اسفناج
حبوبات مرغ اسفناج
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.