سلام برا کم خونی چی خوبه بخورم نرمالش ۱۲ تا ۱۵ هست من ۷ شدم

شیره انگور اسفناج لبو پسته ی خام مویز

منم هفته ۱۰ک بودم ۱۲بود هفته ۲۸دوباره ازمایش دادم اومده۹ دکتر گفت اهنتو روزی دوتا بخور و برای این هفته ازمایش ذخیره اهن برام نوشت

واسه منم ۱۱عه روزی دوتا اهن میخورم عدسی اسفناج اجیل پسته میوه های قرمز اینا عالین شیره خرما خرما

من قرص اهن میخورم رونه بود،تویه هفته سه روزشوسه تاشبی میخورم،بقیه شبادوتا

شیره انگور ،مویز ،پسته

قرص اهن میخوری؟ احتمالا دکتر دوتاش کنه