سلام مامانا. اینجا کسی کم خونی داشته تو بارداری؟من آزمایش دادم امروز گفت کم خونی دارم .چیکار کنم چی بخورم میشه تجربه تونو بگید

ب من فروفروت داد

اره من مینورم روز ب روزم بدتر میشه فعلا دوتا قرص آهن میخورم تا ماه دیگ دوباره آزمایش بدم ببینم دکترم چی میگ میگن عدسی و شیره انگور و آب انار و اسفناج و آب گوشت و غذاهای پروتئین دار مثل گوشت کبابی عالیه

شیره انگور قندش بالاست حالا قندت میاد بالا آجیل بگیر روزی نصف لیوان پسته نصف لیوان بادوم سنگی کنار غذا سبزی جعفری اسفناج عدسی عدس پلو البته کنارش قرص مکمل فرودین هم عالیه

من دو ساله واقعا راحت شدم هر قرصی مصرف میکرپم تاثیری نداشت یعنی مشکل روده دارم جذب نمیشد دو ساله دارم فرودین مصرف میکنم از سر درد راحت شدم برای آزمایش چکاپ رفتم هم گفت کم خونی نداری

اره من سرم اهن زدم

برای من تا ۷.۵ رسید که دکتر بهم فرو فورت گاین داد روزی ۳ تا نزدیک ۱ ماه خوردم ازمایش دادم شده بود ۸ و نیم
دکتر گفت بدنت جواب داده ادامه بده ولی شاید برای زایمان نیاز به تزریق خون پیدا کنی. تغدیه ای هم هرچی‌میگن خوبه پسته و شیره انگور و... میخورم

هموگلوبینت چنده؟

به من فرو فورت داده

شیره انگور

اره اکثرا کم خونی داریم😄دکتر ببینه خودش دارو میده خوب میشی

من کم خونی دارم روزی دوبارقرص میخورم

من کم خونی داشتم کرفس خوردم چند باری بعد قرص اهن هم روزی دو تا
دیگه ازمایش دادم چیزی نبود

من دارم تو هفته شما بودم ازمایش دادم . روزی دوتا قرص اهن میخورم صبحا یدوفولیک شبا فروفروت

قرص من تغییر داد ، فروفورت گاین میخوردم الان یه چیه دیگه، یکم قوی تر میخورم

سلام عزیزم من کم‌خونی شدید دارم، سعی کن همین الان پیگیری درست و حسابی کنی که بعدا خدایی نکرده مثل من بدتر نشی

خود دکتر میگه
معمولا فولیک اسید میدن

زن داداش من کم خونی داشت دکتر گفت شبی دو عدد قرص اهن بخور
البته با دکترم مشورت کن