سلام مامانت کیا تو‌ بارداری کمبود آهن و‌کم‌خونی گرفتن چیکار کردین .من جواب آزمایشم اومد ذخیره آهنم کمه با کم خونی دارم مثلا ۱۲-۱۶ باید باشه برا من ۱۱.۶ زده خطرناکه کیا دارن چیکار کردین

دکتر قرص منو دوبرابر کرد 🙃

عزیزم برای منم دقیقا این عدد
دکتر گفت دوز اهنتو زیاد کن

من خونم ۸.۸💔بم قرص دادن دیروز خدا کریمه

دکتر قرص رو برا من روزی دوبار نوشت و هر ۱۲ ساعت یکبار میخورم بعد یک هفته خداروشکر رنگم یکم بهتر شد فشارم اومد بالا

به من گفتن سرم آهن بزنم، ولی من نزدم 🙁 اخه ممکنه حالت بد بشه

عزيزم اين عدد كم نيس
منم همين بودم دكتر گفت مشكلي نيس

من ۱۰.۷هست هموگلوبینم
دوتا ایزی آیرون میخورم

دختر یه جوری نوشتی کمه من گفتم حتما ۸ شده
رژیم غذایی سرشار از آهن بخور همین

فی فول
عدس
اسفناج
برگه زرد آلو
اینا واقعا عالی هستن کلی بهت کمک میکنه

سلام عزیزم آره برا منم رو ۱۱بود دکترم قرصم رو کرد روزی دوتا
حالا آزمایش دادم دوشنبه جوابش بگیرم ببینم چطوری شده

فی فول نمیخوری مگه؟