انجیر توی آب جوش بزار بعد ی ساعت بخور
مال من که درمان نشد وتوبارداری میگن رایجه دیدی خیلی بزرگ شد حتما بدکتر مراجعه کن ولی اگ کمه که زیاد خودتو درگیر نکن بعدزایمان اقدام کن اگ خوب نشد
از وعده های سبک کم و نوشیدنی وابمیوه استفاده کن که رودت سفت نشه_ خاکشیر الو بخورین تا دفعتون راحت باشه _دیدین چیزی نمیاد موقع دفع نشینین نشستن سرپا باعث فشار وبیشتر شدنش میشه..کلا از سرپانشستن دوری کنین
صبح ها ناشتا یک لیوان آب ولرم بخور مایعات زیاد بخور
کاهو بخور
کیوی بخور
با سالادت روغن زیتون استفاده کن
7تا انجیر خشک و 7تا آلوبخارا شب موقع خواب تو یک لیوان آب ولرم خیس کن سر لیوان رو با نعلبکی یا پیشدستی ببند فردا صبح ناشتا بخور تا 7روز ادامه بده
اول باید یبوستت درمان کنی به دکترت هم بگو بهت یک پماد میده استفاده میکنی خوب میشی گلم ❤️
بواسیر از یبوستمیاد دیگ
سعی کنچیزهایی بخوری که باعث رفعیبوست بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.