نه دیگه تا ۴۰روز استراحت بعدش میتونی فعالیت رو از یواش یواش شروع کنی همون پیاده روی بهترینه
نه منم طبیعی بودم بخلطر کارم تقریبا روزی ۷.۸ساعت رو پام 🤚🏻 سلامت باشی
روزی سه چهارساعت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.