سرلاک واقعا ارزش غذایی داره و چاق میکنه یا الکی؟چه سرلاکی و با چ طعمی خوبه و چاق کنندس

به عنوان میان وعده خوبه
گندم و خرما اره وزن دهنش خوبه

الکیه و خاصیتی نداره ولی چاق میکنه گلم

خودت درست کن خیالتم راحته
پسته و گردو ونارگیل و بادوم و نبات و نون بربری اسیاب کن

والله من همیشه میدادم لاغره

گندمو عسل سیرکنندگیش بالاس برای مسافرت و مهمونی وعده خوبیه ک گشنه نشن زیاد

سوال منم هست
آخه گندم و موز دادم دوست نداشت بزور میخورد یبوس شد
الان گندم و سیب گرفتم میخوره ولی بنظرم هنوز تاثیری ندیدم
من کاهی ب عنوان صبحانه یا عصرونه میدم بخوره
بنظر شما دیگه چ‌مزه ای بخرم ک‌وزن بگیره

میخوای بچت چاق شه فقط برنج بده

سرلاک هایی که ما داریم اگر مرتب استفاده بشه واقعا وزندهی داره

سرلاک برنج وزن دهیش بیشتره

آره خوبه به نظرم وزن دهی هم داره . من مارک خارجی میگیرم برا نفس مارک هیروبیبی

سرلاک ویتامین داره ولی ب عنوان میان وعده خوبه