سلام دوستان ۱۲هفته ام طول سرویکس ۳۰هستش خوبه یاکمه

کمه باید استراحت کنی بره بالا

لب مرزه استراحت کن پایین نیاد

لب مرزی خیلی رعایت کن استراحت کن تاانومالی بره بالا..من ۳۳بودم دکترم گف رعایت کن منم استراحتموبیشترکردم ۳۶شدخداروشکر

خیلی فعالیت دارین؟سعی کن استراحت باشی همش دراز بکش در حد توالت و غذا خوردن و یه دور کوتاه تو خونه زدن پاشو که پایین تر نیاد

کار سنگین نکن پله بالا پایین نرو از توالت فرنگی استفاده کن .رابطه هم نداشته باش

یکم کمه باید استراحتتو بیشتر کنی تا انومالی بالا بره

منم ۱۲ هفته ۳۰ بود بهم استراحت داد

سلام .مراقب باشید بیشتر استراحت کنین کمتر نشه میزانش

استراحت داشته باش عزیزم خوبه پایین تر نیاد بهتره