مامانایی که قند بعد از گلوکوزتون یکم بالا بود و دکتر گفت رژیمو رعایت کنین،کلا برنج و شیرینی جاتو حذف کردید یا نسبت به قبل کمترش کردید؟

من 96 بود گفت باید زیر92 باشه یکماه شده رژیمم نداده ولی هفته اینده گفت مجدد ازمایش بدم

من قند ناشتام ۷۷ بود . یک ساعت بعد ۱۶۲ . ولی حداکثر رنج ازمایشگاه ۱۴۰ بود دکتر کفت ماکارونی و نون و برنج و اینا رو کم کن و شبها نخور . شیرینی و شکلات و بستنی و ... هم نخور . میوه هم کم. گفت بعد از شام هم نیم ساعت خونه پیاده روی کن
ولی خیلی خیلی سخته من گوشت و مرغ هم دوست ندارم تقریبا هیچی نمیتونم بخورم همش گرسنه ام😥

نه بابا اینجوری که از گرسنگی میمیریم
فقط از نهار تا ۶یا ۷غروب چیزی نخور جز خیار یا کاهو
باعث میشه بدنت انسولین ترشح کنه خیلی تاثیر داره
من شیرینی نمیخورم میوه شیرین هم خیلی کم
عوضش خیار زیاد میخورم