مامانا من تاحالا به پسرم لبنیات ندادم چطور شروع کنم با چی؟

من اول ماست ماجان دادم
بااینکه مخصوص بچس پسرم حساسیت نشون داد
ولی ماستای دیگه پروبیوتیک میدم مشکلی نداره
اینو گفتم اگه خدایی نکرده حساسیت نشون داد ماست دیگه امتحان کن

ماست

کره بریز تو غذا تو فرنی اینا خامه بریز غذاهاش با شیر درست کن ماست ک خیلی خوبع میتونی با مغزیجات ب عنوان میان وعده یا با نعنا بعنوان‌ شام بدی

خامه بده بهش بریز تو اوتمیل

ماست بدید گلم کم چرب