نمیدونم با این سن کم چطوور میتونم اینهمه از خصوصیات یه پیرزنو داشته باشم😂
کمر خمیده
درد پای وحشتناک
بی حوصله
ناتوان
حتی نمیتونم یه گوجه رنده کنم عجیب دستام درد میگیره😂🙄

سلام منم ی پیرزنم😂😂

من لاکتاول چند ماه پیش خریدم خراب نیست

یه قرص ویتامین عس.اسمیcalmagzink.هم کلسیم هم منیزیم هم زینک داره.بخر هر یروز درمیان بخور.برا چهارماهت میرسه.بعد صپونه یا ناهاربخور.خیلی خوبه.هم پرانرژی میشی هم کمبود ویتامینات برطرف میشه هم ب سلامت مو و دندان و استخونت هم کمک مکنه.شبا هم قرص اهن بخور.بخودت برس خاهرمن.ورزش و رقص هم یادت نره

منم ولا زایمان چه ههاا نمیکنه باادم

ورزش کن عزیزم ماهیچه هات ضعیفه به سن نبست زن شصت ساله ورزشکار قویتر از زن بیست ساله هست که ورزش تمیکنه

به خاطر اینه که ورزش نمیکنیم عضله هامون ضعیفه

من که کمرم صاف نمیشه از درد زیاد باورت میشه؟

دست دردت بخاطرکمبود منیزیم منم دستام دردمیکرد دکترمنیزیم دادخوردم بهترشد

من ک دیگه قبولشون کردم 😂😂

چون حتما ویتامین و کلسیم بدنت کمه
شیر میدی باید بیشتر از حالت عادی اینا رو دریافت کنی مرتب ویتامین و کلسیمت رو بخور خوب میشی

زن هم فقط زنای قدیم
ماشاالله خیلی فرز و چابک بودن