بجز پودر سنجدو ژیمناستیک با شربتای ال ارژنین و خواب به موقع چی برا رشد قد و چاق شدن خوبه
دخترم فقط ۱۳کیلوعه 😰

دلستر نده رشد قد مختل میکنه...
برا چاق شدنش باید یه شربت اشتها بدی بعد ببندیش ب شیرینی خامه ای و شیر موز و مخلفات و ماکارونی و سالاد ماکارونی...

من دخترم تو چهارسالگی وزن و قدش کم بود بعد بهش شربت ارژی پلاس یک دوره یک دوره امگا سه یک دوره هم سانستول زینک پلاس دادم تو سه ماه چهارسانت و دو کیلو وزن اضافه کرد الان ماشالا دیگه نمودارش صعودی شده

دختر منم ۱۳ کیلوئه

وزنش خیلی کمه ببر دکتر غدد
تخم مرغ
گوشت
لبنیات
مغزیجات مخصوصا بادام درختی

خیلی کمه وزنش قدش چنده

مغزیجات ..کله پاچه .کباب.گوشت گوسفند...دلستر..اینا برا چاقی..
کشک محلی و شیر محلی برا رشد قد

عزیزم دکترغدد