سلام مامانای هم ماه من شما هم دستاتون درد میکنه انگشتای دستم درد میکنه نمیتونم تاش کنم حتی انگشتر حلقه هم دستم نمیره ضعف داره دستام تیر میکشه به زور خم و باز میکنم خشک نشه 🥺

اووووه تا دلت بخواد.مخصوصا وقتی تازه از خواب صبح بیدار میشم.اصلا نمیتونم جمعش کنم.تا یکم باز و بسته میکنم بالاخره راه میفته مفصلاش

من از اواسط بارداری اینجوری شدم هنوزم هستم 🥲🥲🥲 دنبه و خرما رنده کن‌ شبا بذار روی مچات پلاستیک بپیچ‌روشم‌بانداژ .‌دردتو خیلیییی کم‌میکنه .

وای من صب بلند شدم اصلا نمی‌تونستم مشت کنم درد داشت انگشتام

آره عزیزم عادیه

ضعف رفتن بدن از کمبود کلسیم

ماساژ بده