سلام مامانا برا دخترم کینوا خریدم حالا چطوری بپزم براش ؟ خیلی تعریف میکردن ک ویتامین داره؟

کتلت و کوکو هم درست میکنن ازش من تا حالا درست نکردم، تو سوپش هم میتونی یه قاشق بریزی

هیچی، بذار اب پز بشه با اب کم مثل کته، در حد بیست دقیقه تا نیم ساعت میپزه، مواظب باش ته نگیره، و سر نره چون هم زود سر میره هم ته میگیره، با حرارت ملایم بپز و بالاسرش باش، بعد توی سالاد یا کنار غذا بده بچت بخوره

تو سوپ بریز