خانما امروز دیگه رفتم توی 38 هفته
رفتم بهداشت دیگه گفپیاده روی و ورزش کن خیییییلی اذیتم و میخام زودتر بیاد دنیا اگه راهکار عای دیگه ای هم دارید بگید بهم که زودتر درد بگیرمو زایمان کنم

اینارو انجام بده

عزیزم تا میتونی ورزش کن
من بااین ک از ۲۳ هفتگی ورزشامو شروع کرده بودم تو زایمان خیلی اذیت شدم و همش میگفتم کاش بیشتر ورزش میکردم!
پیاده روی تند، اسکات، سجده، کگل، پروانه، ننو و… همه اینا رو زیاد انجام بده
زایمانت راحت شه
بچم منو کشت تا بیاد تو لگن

البت لگنمم کوچیک بود

ان شالله زایمان راحتی داشته باشی

پله نوردی کن پیاده روی، زیر دوش ابگرم ورزش کن اسکات بزن روی توپ وررش کن. رابطه بدون جلوگیری، شیاف گل مغربی بزار