تغذیه مناسب برای کودکان ۱ ساله🌺

تغذیه مناسب برای کودک یک ساله
زمانی که فرزند شما به سن یک سالگی می‌رسد باید وعده‌های غذایی آن تقریباً با سایر خانواده یکسان باشد و میان غذاهایی که دیگر اعضای خانواده و کودک یک ساله می‌خورند، تفاوت چندانی وجود ندارد. بیشتر کودکان در این سن، غذا را مورد بررسی قرار می‌دهند و در صورتی که از طعم غذا خوششان نیاید، آن را نمی‌خورند. به‌هیچ‌وجه، کودک خود را مجبور نکنید غذایی را که دوست ندارد، بخورد. در این مواقع بهتر است از غذا مقوی دیگری که همان خاصیت را دارد، اما خوشمزه‌تر هست، استفاده کنید.

اگر به دنبال غذا برای کودک دوازده ماهه خود هستید سعی کنید، غذاهایی که شکر دارند را نخرید. همچنین برای ایجاد طعم بهتر، نباید از شکر و شکلات فراوان استفاده کنید؛ زیرا تغذیه کودکان بر اساس موادی که در این سن به آن‌ها می‌دهید، شکل می‌گیرد. می‌توان گفت هر کودک یک ساله‌ای به نوشابه و شکلات علاقه دارد و با دادن این موارد به فرزند خود، باعث می‌شوید علاقه فرزندتان به آن‌ها بیشتر شود و تغذیه نامناسبی داشته باشد.

لایک یادتون نره!!!