غذا های مناسب کودکان ۱ ساله💘

تغذيه كودك يك تا دو سال🍫
- علاوه بر استفاده از شير مادر، 5 تا 6 بار در شبانه روز به او غذا بدهيد. 🥛
- غلاتي كه كودك قدرت جويدن آن ها را دارد مانند برنج به صورت كته هاي مختلف مخلوط با سبزي ها، حبوبات و گوشت هاي نرم به او بدهيد.🍽🍱

غذای مناسب کودکان یک‌ساله
میوه‌ها به‌ویژه آووکادو، موز، پرتقال، انواع توت‌ها و انبه انتخاب‌های مناسبی هستند. ...🥑
کودک شما می‌تواند از انواع سبزی‌ها لذت ببرد. ...🥬
با تکه‌های کوچک گوشت و موادی مانند عدس و لوبیا پروتئین بدن کودک را تأمین کنید.🥩
غلات سرشار از فیبر مانند بلغور جو دوسر مانع از یبوست و دل‌درد کودک می‌شود.🧈

لایک یادتون نره❤️

ممنون گلم

بچه من به زور میخوره

میدانید چرا
چکار کنیم تند تند بخورن