سلام به همه مامان های که از زایمانشون 6ماه گذشته چقدروزن کم کردنند بعداززایمان

من کلا تو زایمان ۷کیلو اضافه کردم
چند روز بعد زایمانم برگشتم ب وزن قبل بارداری

۲۵ کیلو.

خیلی کم🤣🤣

خدا بخواد از ۷۵ ب ۶۸ رسیدم ۳ کیلو کم کنم ب وزن قبل بارداری میرسم 😬اگه این هوس شکلات از سرم بیوفته 🤕

موقع زایمان ۸۲بودم
الان ۶۴

۱۴کیلو کم کردم ۳ کیلو میخوام برگردم وزن قبل بارداریم

من موقع زایمان 67 کیلو شده بودم الان بچم 7 ماه و 5 روزشه شدم 54 کیلو

4 کیلو میخوام یه وزن قبل بارداری برگردم ولی دوست دارم ده کیلو کم کنم

من برگشتم به وزن قبل بارداریم
حجم غذامو کم کردم،اما چیز میز ریز میخورم چون شیر میدم

۵۸کیلوام ۶۷کیلو بودم

من الانم

من ۸۷ شده بودم الان ۶۸ شدم و اینکه قبل بارداری ۶۵بودم خیلی شکمم بزرگ شده بود الان مثل روز اولم چسبیده به کمرم😊

روز زایمان 50کیلو
الان 43کیلو

من تو زایمان ۹۰‌کیلو بودم الن ۷۲

من 14 کیلو کم شده 4 کیلوش مونده😁که به وزن قبل از بارداریم برسم

ورزش کردید یانه رژیم غذایی چطور

ممنون ازهمه من 15کیلو کم کردم ولی باز بایدکم کنم بشم 70