من کشک خشک تنقلاتی میوه ذرت با پنیر پیتزا یکم یا پنیر چدار اب میکنم روش میریزم میدم بهش پفیلا کلم بروکلی با پودر سوخاری اول اب پز میکنم بعد میزنم تو پودر سوخاری چوب شور کراکر نمکی سیب زمینی سرخ کرده قارچ سرخ کرده یا سوخاری برنجک خودم درست کردم براش مغزیجات پودر کردم تو کاسه میریزم انگشت میزنه میخوره الو بخارا بدون هستش برگه زرد الو هلو انجیر خیس میکنم نرم بشه میخوره پفیلا خونگی پسر من اصلا شیرینی جات نمیخوره اصلا
کسرا همش چیزای شیرین دوس داره
البته شوری هم میخوره
معمولا میان وعده میوه میدم بهش
گاهی هم شیرینی یا بیسکوییت
گاهی چیپس کشک
میوه. مغزیجات،بستنی ، بلال ،نون تست و خامه یا مربا…..
من متنوع میدم تکراری نمیدم
مثلا
امروز واسشون کیک پختم ومیوه
دیروز میوه وآش خوردن میان وعده
روز قبلش میوه وکره عسل
روز قبلش تخم مرغ آبپز عصرونه
هرروزم ده تا دونه بادام میخورن
بیشتر براش اش و سوپ و سینه مرغ با پنیر پیتزا و ناگت مرغ اینا میدم بهش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.