مامانااا م
کسی هستش ک دیابت بارداری داشته یا داشته بوده قبلا
چیکار کردید ک اوکی شد
من قند دارم اونم ۱۴۳

اگ میشه راهنمایی کنید خیلی استرس دارم
هرچیز شیرینی هم ک هست دوست دارم بخورم 🥲🥲🥲

نون سنگک استفاده کن گوجه وخیارخوبه میوه های شیرین مثل هندوانه طالبی ملوون نخورشیرینی جات ممنوع نوشابه ممنوع خرمادرروز۲دونه و۵تامیوه میتونی درروزمصرف کنی برنج روسفیدنخورعدس یاشویدبزن بخورآبمیوه قندداره ممنوع ولیموترش هم قندداره به جاش مغزیجات بخورمثلآمن روزی ۳دونه پسته میخورم زیاده روی هم نکن کاهوهم خوبه من حتی خرماروهم قطع کردم بستنی

بهتر ی دکتر غدد بری حتما

عزیزم من الان باردار نیستم ولی قند دارم کلا و ارثیه فعلا متفورمین گلوکوفاژ میخورم برای دخترمم ک باردار بودم میخوردم الان نمیدونم وقتی باردار بشم تغییر میده یا باید همیننو بخورم گلم

من داشتم خیلی ام سختم بود چون عاشق شیرینی ام
هم دکتر قرص دمیترون داده بود
هم شیرینی جات مخصوصا مصنوعی و کم کم کردم .نون و برنج کم اما جاش میوه و سبزیجات و مرغ و گوشت و ... زیاد
نون سبوس دار
هر روز هم تست قند می‌گرفتم
آب پنیر درست میکردم تا چند وقت ناشتا میخوردم،🤮
استرس هم نگیر الکی
با یه فرمونی هم برو جلو که تا آخرش بتونی بری

۱۴۳ناشتا؟؟؟؟؟

ماست و کدو بخور
برنج ماکارانی سیب زمینی هم حذف کن