کسی بوده قند تو بارداری داشته باشه؟؟
چیکار کردید؟؟تجربه ای دارید میشه بگید🙏

اول اینکه اگه زود به زود گشنتون میشه
تعداد دفعات غذاتونو زیاد کنید بجای۳وعده ۶وعده بخورین تا قندی ک تو غذاتونه کم کم جذب بشه و قندتون بالانره
دوم اینکه شیرینیجات و قندمصنوعی رو حذف کنید تا بدنتون نرمال بمونه
فیبر بیشتری استفاده کنید
یسری میوه هام مثل کیوی و خیار و کدو رو هم مصرف کنید
انشالله که بارداری راحتی داشته باشی و بسلامتی فسقلیتو بغل بگیری

من داشتم دکترم گفت برنج ماکارونی سیب زمینی نون خیلی کم بخور

عزیزم برای دیابت بارداری میشه یسری رژیمای غذایی رو رعایت کرد تا خدایی نکرده بهتون اسیب نزنه و همیشگی نشه