سلام صبحتون بخیر باردارم قندم لب مرزه باید مراعات کنم آیا قند طبیعی هم خطرناکه مثل خرما کشمش مویز ؟؟اصلا نمی‌دونم چی بخورم چی نخورم ؟

و جالب اینکه بعداز زایمانم تاالان ک نزدیک ۳ سالشه دیگه قندم پایینتر از قبل ازبارداریم رفته. شدم همون ۹۲ اینا. البته درکل شیرینی سعی میکنم کم بخورم.چون مادرمم دیابت داره. ولی جالبه بعداز زایمانم قند بدنم تنظیم شد یجورایی

من قبل ازبارداریم همیشه ۹۸ بود قندم. باردار هم ک شدم تست دادم تازه ی ذره کمتر هم بود. اما دکتر میگفت باید ۹۲ کمتر باشه. ی مدت رژیم گرفتم بادستگاه تست قند خودم قندمومیگرفتم. دیدم تغییر نمیکنه همون ۹۵ ایناس. دکتر گفت چون بارداری احتمال بالارفتنش هم هست برای همین چندماه اخر بارداری برام انسولین نوشت. و اینکه کسی ک دیابت بارداری داشته باشه زودتر از حدمعمول ختم بارداری رو میدن. من ۳۸ هفته و چندروز بود نوبت زایمان دادن و رفتم زایمان کردم

بایدبری دکترت بگه چی بخوری چی نخوری چون حتی برنج ماکارانی چیزی ک فکرنمیکنی قندداره

منم قندم مرز بود.کامل نون سفیدروحذف کن یه هفته نون جوبخوردوباره که آزمایش دادی تاثیرشوببین.برنج کم بخورشیرینی هم اصلانخور.نه حتماخرماومویزوکشمش بخورلازمه برات ولی زیاده روی نکن

همه چی قند داره پس باید بامراعات بخوریروکم مثلا نصف هرمیوه در هر وعده خرما وکشمش کم یکهد نری بک مشت بخوری